預(yù)防青春期高血壓的癥狀呢？

      病情分析：
      青春期高血壓的發(fā)生多數(shù)是暫時性，平時無明顯的癥狀表現(xiàn)，只有在運動量過大或過度疲勞時會表現(xiàn)有輕微的頭暈乏力等癥狀。
      過了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓就會恢復(fù)正常
      指導(dǎo)意見：
      首先是要保持情緒穩(wěn)定，樂觀向上，盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導(dǎo)致血壓升高；其次是生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時間，不能過多熬夜；第三是飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、豆類、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以內(nèi)；第四是要戒煙、不酗酒，因為吸煙能引起血管收縮，增加外周血管阻力；第五是要堅持體育鍛煉，每天至少參加體育鍛煉半小時，但運動量不宜過于激烈。如采取上述措施三個月后，仍不見好轉(zhuǎn)或血壓繼續(xù)上升，就需作進一步檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥降壓
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在青年人高血壓也非常常見，當然如果你非常年輕，也有可能是一過性的，過幾天重新測量一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果是血壓偏高一點，一般來說注意調(diào)整一下生活方式，休息休息，重新測量一下，如果是血壓非常高，要到高血壓門診查找一下原因，排除繼發(fā)性高血壓。
      

      你好，根據(jù)你的描述測量血壓結(jié)果是多少，癥狀不能確定是高血壓，需要血壓測量數(shù)據(jù)初步建議，。詳細描述血壓測量數(shù)據(jù)，這個年齡段從來沒有什么青春期高血壓，我干臨床這么多年，這病我還是第一聽說
      
      以上是對“預(yù)防青春期高血壓的癥狀呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！