健康咨詢描述: 練武術(shù)壓垮練習(xí),左邊壓不疼,右邊壓就比較疼,只有壓的時候疼。想知道是怎么了?可以調(diào)節(jié)嗎?謝謝?
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述我覺得屬于正常現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議疼痛的時候,減少運動量,局部熱敷,慢慢增加運動量,希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合后期關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù),避免超負(fù)荷的勞累
指導(dǎo)意見:
盡量要注意配合局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀,避免劇烈的活動。
病情分析:
你好,可能是局部的肌肉比較緊張或者有慢性的勞損,引起你這一種癥狀
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在你可以進(jìn)行局部的針灸按摩,放松肌肉以及經(jīng)常做熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),有助于損傷部位的恢復(fù)。平時也要注意熱身,避免動作過大
以上是對“練武術(shù)壓垮練習(xí),左邊壓不疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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