最近很焦慮，心煩感覺什么人都看著不順眼

      病情分析：
      出現(xiàn)焦慮煩躁的情緒，考慮是情緒激動受到挫折導(dǎo)致的，需要調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      不能過度放大這種情緒，對身心不好的要放松，給外出活動可以找點事做，轉(zhuǎn)移下注意力就不會想太多。
      

      病情分析：
      焦慮則會在面部或身體其它部位有直接反映，如發(fā)抖，面色青白等，很多時候會被混為一談而分不清界線當(dāng)你緊張到有“不顧一切的沖動”時，就可以將現(xiàn)在的情緒理解為焦慮
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析可能是你壓力大或者是太勞累了造成的這種癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快，不要把自己的負面情緒傳染給別人，加強營養(yǎng)，加強鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)
      
      以上是對“最近很焦慮，心煩感覺什么人都看著不順眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！