輕微抑郁癥的原因

健康咨詢描述： 我感覺我有點(diǎn)抑郁，只要一出門就精神緊張，不想出門也不想和人說話，走在路上總是覺得周圍的人在嘲笑我，每天除了上班其他時(shí)間都在家里，有一點(diǎn)不順心的事情就很煩躁，每次一哭就會(huì)哭很久，有時(shí)候一天哭好幾次，而且也不是什么大事，我自己也不想這樣的。而且近半個(gè)月經(jīng)常做噩夢(mèng)，以前一睡到天亮現(xiàn)在半夜經(jīng)常醒，而且醒來就不想睡了，一天大概睡四五個(gè)小時(shí)就睡不著了，有過幾次夢(mèng)魘，而且?guī)缀趺刻靹偹率昼娮笥叶紩?huì)開始做夢(mèng)并醒來，醒來后感覺全身麻麻的像抽筋一樣。有時(shí)候看到不喜歡的事情會(huì)感覺呼吸困難，心跳的很快，很多事情與我本身無關(guān)也會(huì)，就像同事被罵了我居然也會(huì)呼吸困難。只有一個(gè)人在家的時(shí)候才會(huì)慢慢放松下來，還有就是我老是莫名其妙被嚇一跳，比如我走在路上轉(zhuǎn)角突然走過來一個(gè)人我就會(huì)嚇一跳，已經(jīng)好多次了，不知道是什么原因？