健康咨詢描述: 從童年,青年到現(xiàn)在中年一直都有心理障礙而我自己知道卻無法去實現(xiàn),哪怕是一次都沒有突破過,就是在有人的時候不敢大聲喊出來,心理很納悶受不了的
病情分析:
你好,你的心理障礙是不敢在有人的時候大聲喊,從童年到現(xiàn)今,為此而心理郁悶。
指導意見:
建議你不用關注自己這么多年的問題,只要不影響你現(xiàn)在的正常生活,不需要刻意改變自己
病情分析:
你好,是不是你的情緒壓抑的太長的時間了,不要隨意給自己貼上有病的標簽兒,心理疾病也不是那么容易好得的
指導意見:
是不是你平常和你交流的人太少了,你的負性情緒的無處發(fā)泄,都悶在心里,壓抑的時間太長了
病情分析:
你知道自己的情況,說明已經意識到問題,需要勇氣克服。
指導意見:
建議你放松心情,適當?shù)姆趴v一下?;蚴沁x擇到空曠的地方,沒有外界的紛爭發(fā)泄大喊
以上是對“從童年,青年到現(xiàn)在中年一直都有心理障礙而我自己知道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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