肚子上的肉太多了，怎么能瘦肚子

      病情分析：
      你好，這個可以多做像仰臥起坐等運(yùn)動，可以練習(xí)瘦腹操可以緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      中外要注意平常吃飯后不要久坐，以清淡飲食為主的，避免油膩刺激和辛辣的食物的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮是肚皮上的贅肉過多引起的這種情況的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      請不要擔(dān)心，建議你適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍沉?，每天多運(yùn)動鍛煉，要長期堅(jiān)持，才能保持身材完美。