心理問題我是一名準高三學(xué)生

男 | 17歲 2017-05-30 16:34:08 2人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：心理問題我是一名準高三學(xué)生，自身有一個問題一直沒能解決，想咨詢咨詢醫(yī)生。我平時在學(xué)校學(xué)的很起勁，腦子也很靈活，一準備放假就會給自己定目標完成復(fù)習(xí)任務(wù)預(yù)習(xí)任務(wù)，可每次都是沒完成，到家之后學(xué)不進去，效率低，有時候也不是手機之類的影響，就是心里知道該怎么做，不做有什么后果，可就是沒勁兒去做，所以等到上學(xué)自己就會散失信心、狀態(tài)變差，然后再去調(diào)整，下次放規(guī)定假期就又會出現(xiàn)這種情況，如此往往復(fù)復(fù)，自己都已經(jīng)很累。所以我想問問醫(yī)生怎么做？

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2017-05-30 18:02:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，你你這種情況給自己的壓力太大了，其實星期天只要完成老師布置的一點點作業(yè)就可以了
      指導(dǎo)意見：
      該玩的時候玩，該學(xué)的時候?qū)W，根本不需要自己利用課余時間來學(xué)習(xí)，況且你有這么聰明的腦袋

2017-05-30 23:03 ask764075767s 追問

謝謝您，我就是想太多了，完不成，又有目標，所以得想辦法克服

2017-05-31 13:26醫(yī)生回答：

你已經(jīng)很好了，一般人都沒有目標

吳廣超朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動過速,神經(jīng)官能幫助網(wǎng)友：13978稱贊：46

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2017-05-30 18:56:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)