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早上5.30起床中考備戰(zhàn)喝咖啡能提神嗎
男 | 15歲 2017-05-30 10:49:39
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健康咨詢描述： 早上5.30起床中考備戰(zhàn)喝咖啡能提神嗎，能解除睡意嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 13:27:36 我要投訴
病情分析：
咖啡是可以提神的，因?yàn)榭Х雀缓Х纫?。但研究結(jié)果表明，早上喝咖啡提神的效果并不明顯。
指導(dǎo)意見：
適量的咖啡因會(huì)刺激大腦皮層,促進(jìn)感覺判斷、記憶、感情活動(dòng),讓心肌機(jī)能變得較活潑,血管擴(kuò)張,血液循環(huán)增強(qiáng),并提高新陳代謝機(jī)能?？Х纫蛞部蓽p輕肌肉疲勞,促進(jìn)消化液分泌。建議：可以喝適量的咖啡，但也要多喝水。
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