健康咨詢描述: 最近暴飲暴食一個星期,體重增加十幾斤,腿發(fā)腫,不知道怎么辦?求答案
根據(jù)你描述的情況分析。您目前體重的增加是由于最近暴飲暴食而導(dǎo)致的。如果長期的暴飲暴食,不但會使體重增加,還會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議目前在飲食上要適量的控制,可以少食多餐,避免吃高脂肪,含糖量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。每天堅持做體育運動鍛煉,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式,如果能夠長期堅持,就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況來看。首先要控制好飲食。不能吃油脂過高的食物。
指導(dǎo)意見:
其次就是要多運動,每天都要堅持運動。如果效果不好,可以口服減肥藥物,例如奧利司他!
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