早晚喝水，中午吃水煮生菜

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于脾虛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)達(dá)原飲進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，想選擇節(jié)食減肥的方法，平時(shí)以水為主，中午吃一些水煮生菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以選擇在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)限制飲食，但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)的供給，少吃會(huì)影響身體正常的功能，并且一定加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，一個(gè)月瘦多少斤不好說(shuō)，但你會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的。
      指導(dǎo)意見：
      想減肥也要在保證身體健康的前提下進(jìn)行，你可以不吃甜食，零食，少吃面食，每餐吃7成飽就好，多吃蔬菜，早餐可以吃牛奶雞蛋，中午可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉，雞鴨魚肉等高蛋白食物，晚餐盡量少吃些，然后加大運(yùn)動(dòng)量，這種減肥方法，才是科學(xué)的。供你參考。
      
      以上是對(duì)“早晚喝水，中午吃水煮生菜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！