健身的時(shí)候向上舉杠鈴

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時(shí)內(nèi)采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般是肌肉拉傷或肌肉勞損引起的，和您的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)猛有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，服用止痛消炎藥，配合針灸推拿治療，配合局部熱敷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述了，考慮為急性肌肉扭傷，運(yùn)動(dòng)到相應(yīng)的肌肉會(huì)出現(xiàn)疼痛狀況
      指導(dǎo)意見：
      可以外用云南白藥氣霧劑進(jìn)行局部噴涂，多休息的，等康復(fù)后再運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水
      以上是對(duì)“健身的時(shí)候向上舉杠鈴”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！