晚上睡眠質(zhì)量差，早上起床腰酸背痛

      睡不好覺，可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱可能性比較大的，那么這個可以呵百樂眠的藥物也可以喝安神補(bǔ)腦液，這個要背酸痛的話，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，也可以做一下彩超，看一下腎臟有沒有問題？
      

      病情分析：
      你好，可能是由于氣血虧虛，體內(nèi)濕氣重的原因引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時注意按時休息，忌食辛辣油膩煙酒等，規(guī)律清淡飲食，可以服用參苓白術(shù)丸以健脾益氣祛濕
      

      病情分析：
      睡眠不足、腰酸背痛、眼睛酸痛與神經(jīng)衰弱、長期久坐、視疲勞等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要多運(yùn)動、避免長期久坐、久站、少用手機(jī)和電腦，多做眼保健操、多遠(yuǎn)眺窗外綠色植物。腰部可以按摩理療緩解疼痛。
      
      以上是對“晚上睡眠質(zhì)量差，早上起床腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！