健康咨詢描述: 你好, 我原來一個人那里也敢去,可是現(xiàn)在都不敢出門了怎么回事,而且好是害怕,胡思亂想,都絕望了
病情分析:
根據(jù)你敘述的情況看,你原來任何地方都是趕去的,但是現(xiàn)在出現(xiàn)了擔心害怕,多數(shù)是因為焦慮造成的。
指導意見:
像這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的實際情況選擇治療方法。作為你自己要多鼓勵自己與別人溝通交流。凡事要學會順其自然,你可以看看森田療法。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,原來哪里也敢去,現(xiàn)在變得很恐懼,哪都不敢去,緊張恐懼,胡思亂想,感到很絕望。
指導意見:
建議您放松下來,不要過度緊張恐懼。平時多與家人朋友溝通,多看看自己的優(yōu)點,多欣賞身邊的美好,盡量調(diào)整自己的心態(tài),讓心情平靜下來,不要去關(guān)注自己的恐懼不安,該干什么干什么,順其自然。
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