免疫力差，一運(yùn)動(dòng)感覺(jué)到很累

      身體免疫力差就容易經(jīng)常的感冒，所以說(shuō)提高免疫力很重要，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，多吃蔬菜水果增加營(yíng)養(yǎng)，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣都可以幫助提高身體抗病能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于自身免疫力低下的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以及時(shí)服用點(diǎn)靈芝分散片提高免疫力，注意營(yíng)養(yǎng)飲食，希望我的回復(fù)能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般體質(zhì)比較少運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，可以從散步，打太極拳開(kāi)始練。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始先不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃清淡好消化的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以提高免疫力。
      
      以上是對(duì)“免疫力差，一運(yùn)動(dòng)感覺(jué)到很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！