最近我在工作中和生活中都很煩燥

      病情分析：
      除了這些癥狀以外，如果你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退等情況的話，你有可能是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      所以你這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗，是可以確診有沒有抑郁癥的。以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，是有情緒低落，意志力減退，活動減少。興趣愛好減少。焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，適當體育鍛煉，做到身心輕松。如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢醫(yī)生，可以用些鎮(zhèn)靜安神藥物
      

      病情分析：
      您好工作家庭就是這樣遇事情，見招拆招和好好解決問題，矛盾都是這樣來處理的，越是這樣越不可以把分寸亂了！
      指導(dǎo)意見：
      同時自己不要這樣沒有斗志，更不可以被困難打敗，所以有一個良好的心態(tài)才是最正確和最好的，一定有一個嶄新的面貌才可以，有問題及時進行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“最近我在工作中和生活中都很煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是肝郁氣滯導(dǎo)致的，可以吃點柴胡舒肝顆粒，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，不要有心理壓力，有事找朋友聊聊。
      醫(yī)生詢問：