健康咨詢描述: 我也不知道怎么了,感覺做什么事一做不好就很著急,就認(rèn)為自己不行,又沒做好,這幾天練車也是,別人一下就練好了,而我總練不好,害怕別人說,別人看,該怎么辦
病情分析:
你好。請放松心態(tài)。不要給自己這么大的壓力。試著換個心態(tài)看待問題。你就會發(fā)現(xiàn)沒什么大問題。
指導(dǎo)意見:
要有規(guī)律的作息。早睡早起。鍛煉身體。這句話話糙理不糙。看待問題換個角度。
病情分析:
天生我才必有用。上帝總是在為你關(guān)上一扇門的同時,為你打開一扇窗。也許練車你比別人慢些,但是你不能放棄
指導(dǎo)意見:
如果某一件事你做的不如別人好,不用氣餒。相信自己在有一件事上比所有人都做的好,要努力去尋找,必須認(rèn)真去做每一件事,才會發(fā)現(xiàn)自己的出色在哪里
我一做事情,做不好,就認(rèn)為自己不行了,自己沒用了,我也不知道怎么會有這種心理狀態(tài)
你要尋找一件自己做的最出色的事情,以此激勵自己。比如他們不會做飯你卻做的很好,比如你的字寫的最漂亮等等。并且更加發(fā)揚自己的長處,人生將來也是如此,利用自己的長處才有拼。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述。做什么事情最好不要著急,緊張,避免因為緊張引發(fā)一系列并發(fā)癥的。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整好心態(tài)。正確面對。凡事需要考慮清楚。有把握再做,不要急于求成。
以上是對“我也不知道怎么了,感覺做什么事一做不好就很著急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
世間的任何事情,不經(jīng)過自己的一番努力,沒有干好的,沒有任何人上來就是做任何事的天才。
指導(dǎo)意見:
以后做什么事盡量的注意戒驕戒躁,要充滿自信,吃的苦中苦,才能有成績的。別人做的好肯定是會付出努力了的。
但是,我自己在心理上就害怕,別人說,我也搞不懂為什么會這樣,這難道是一種心理病那
不能算是一種心理疾病,只是不太自信罷了,正常人或多或少都會有你一樣的感覺
那怎么樣讓自己做什么事都充滿信心
那就注意,做事的時候認(rèn)真一些,用心的想一些,勤奮一些,這樣慢慢的就會樹立自己的信心
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