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我也不知道怎么了,感覺做什么事一做不好就很著急

男 | 22歲 2017-05-24 15:13:07 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我也不知道怎么了,感覺做什么事一做不好就很著急,就認(rèn)為自己不行,又沒做好,這幾天練車也是,別人一下就練好了,而我總練不好,害怕別人說,別人看,該怎么辦

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董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:95886
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2017-05-24 15:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好。請放松心態(tài)。不要給自己這么大的壓力。試著換個心態(tài)看待問題。你就會發(fā)現(xiàn)沒什么大問題。
      指導(dǎo)意見:
      要有規(guī)律的作息。早睡早起。鍛煉身體。這句話話糙理不糙。看待問題換個角度。
      

房勇
房勇 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,宮頸 幫助網(wǎng)友:31044稱贊:1
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2017-05-24 15:25:01 我要投訴

      病情分析:
      天生我才必有用。上帝總是在為你關(guān)上一扇門的同時,為你打開一扇窗。也許練車你比別人慢些,但是你不能放棄
      指導(dǎo)意見:
      如果某一件事你做的不如別人好,不用氣餒。相信自己在有一件事上比所有人都做的好,要努力去尋找,必須認(rèn)真去做每一件事,才會發(fā)現(xiàn)自己的出色在哪里

2017-05-24 15:45 ask77781012ub 追問

我一做事情,做不好,就認(rèn)為自己不行了,自己沒用了,我也不知道怎么會有這種心理狀態(tài)

2017-05-24 20:07醫(yī)生回答:

你要尋找一件自己做的最出色的事情,以此激勵自己。比如他們不會做飯你卻做的很好,比如你的字寫的最漂亮等等。并且更加發(fā)揚自己的長處,人生將來也是如此,利用自己的長處才有拼。

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2017-05-24 15:29:22 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述。做什么事情最好不要著急,緊張,避免因為緊張引發(fā)一系列并發(fā)癥的。
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)整好心態(tài)。正確面對。凡事需要考慮清楚。有把握再做,不要急于求成。
      
      以上是對“我也不知道怎么了,感覺做什么事一做不好就很著急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林云檀
林云檀 副主任醫(yī)師 擅長: 早孕診斷推算受孕時間,藥流人流,月經(jīng)不調(diào)不孕癥,陰 幫助網(wǎng)友:20168稱贊:2
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2017-05-24 15:31:10 我要投訴

      病情分析:
      世間的任何事情,不經(jīng)過自己的一番努力,沒有干好的,沒有任何人上來就是做任何事的天才。
      指導(dǎo)意見:
      以后做什么事盡量的注意戒驕戒躁,要充滿自信,吃的苦中苦,才能有成績的。別人做的好肯定是會付出努力了的。

2017-05-24 15:43 ask77781012ub 追問

但是,我自己在心理上就害怕,別人說,我也搞不懂為什么會這樣,這難道是一種心理病那

2017-05-24 15:46醫(yī)生回答:

不能算是一種心理疾病,只是不太自信罷了,正常人或多或少都會有你一樣的感覺

2017-05-24 22:12 ask77781012ub 追問

那怎么樣讓自己做什么事都充滿信心

2017-05-25 10:28醫(yī)生回答:

那就注意,做事的時候認(rèn)真一些,用心的想一些,勤奮一些,這樣慢慢的就會樹立自己的信心

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