健康咨詢描述: 本人情緒不穩(wěn)且易怒,心里又比較脆弱,看書或者學習靜不下心來,另外睡眠質量不好,頭上已出現白發(fā)。
病情分析:
根據你描述的情況考慮有一定的焦慮情緒,建議去精神心理科咨詢和測驗。在專科醫(yī)生指導下,通過心理和行為調整,必要時藥物改善過來。
指導意見:
每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運動上面,不要長期處在同一個環(huán)境中,學會控制和調整自己的心態(tài)。
病情分析:
你好,您平素情緒也是這樣嗎?有沒有受過什么打擊呢?能具體說明一下嗎?
指導意見:
你好,根據你的描述,建議您平時多與他人交流溝通,積極參加社交活動,同時注意合理作息,睡覺不好可以服用滋腎安神合劑,希望我的解答可以幫助您!
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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