減肥期間晚上吃了很多冰棍面包和薯片還有枇杷和杏子

      病情分析：
      要少吃的，飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，這個很難說你會胖多少，只能說你幾天的減肥努力都白費了。
      指導(dǎo)意見：
      其實偶爾吃一次也沒關(guān)系，減肥最重要的是控制，你吃了這一次沒什么多運動就行了。
      

      病情分析：
      具體能胖多少真的不好確定。主要的還有運動的情況。您吃的食物雖然品種多，但是都不是高熱量食物，應(yīng)該不會胖多少。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要控制飲食的同時，還要多運動。多吃水果和新鮮蔬菜。盡量不要吃燒烤的，油炸的，等高熱量食物就可以
      
      以上是對“減肥期間晚上吃了很多冰棍面包和薯片還有枇杷和杏子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！