身高178天生腿粗臀部大想減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，腿部和臀部肥大與骨骼也有一定關(guān)系。如果通過后天的鍛煉也會(huì)適當(dāng)改變的。在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食。重要的是體育運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果，通過跑步跳繩或機(jī)動(dòng)車的有氧運(yùn)動(dòng)方式長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)有一定效果。
      

      病情分析：
      你好，腿部不大主要是發(fā)育問題，在一個(gè)平常飲食，作息規(guī)律有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平常適當(dāng)鍛煉身體，避免久坐，久站，熬夜，油膩，飲食規(guī)律合理，
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時(shí)一直生活習(xí)慣怎么樣，有沒有關(guān)于運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      
      以上是對(duì)“身高178天生腿粗臀部大想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！