我晚上做完劇烈運(yùn)動(dòng)后躺下就睡了

女 | 12歲 2017-05-23 06:37:18 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：我晚上做完劇烈運(yùn)動(dòng)后躺下就睡了，早上起來(lái)的時(shí)候腰桿和尾椎骨都是疼的，我想應(yīng)該是我長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的關(guān)系就沒(méi)管，可是第二天還是疼，這是怎么回事啊

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2022-11-17 16:09:26 我要投訴

劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頸椎骨疼痛，考慮為師有頸椎拉傷肌肉拉傷等引起的現(xiàn)象。一般需要7到15日才能夠慢慢恢復(fù)。建議期間靜養(yǎng)為主，慢慢恢復(fù)調(diào)理?？梢圆捎弥嗅t(yī)按摩，紅外線(xiàn)療法等方式進(jìn)行治療

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