我18，有115斤，每天晚飯不吃

      你好，如果減肥你可以繼續(xù)這么做，但是必須堅(jiān)持，減肥必須要健康飲食，少吃油膩的東西、高碳水的食物，盡可能吃點(diǎn)粗糧、蔬菜，吃點(diǎn)水果，而且每天總的能量要少吃。一定要增加運(yùn)動，消耗能量，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，包括慢跑、快走、游泳或者騎自行車。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不是很胖，只要是身體健康，沒有疾病就可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議加強(qiáng)身體鍛煉，少食多餐，不要吃巧克力，漢堡等高熱量食物等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的癥狀，你有115斤，請問你有身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      如果你能夠堅(jiān)持每天少吃、多運(yùn)動的話，肯定是能夠達(dá)到減肥的效果的，最主要的是看你能不能堅(jiān)持。
      以上是對“我18，有115斤，每天晚飯不吃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以