大夫我不知道自己是什么病
健康咨詢(xún)描述： 大夫您好，我不知道自己是什么病，我只知道從去年年底開(kāi)始我就胡思亂想了，總覺(jué)得自己有病然后就去醫(yī)院查，就算查完結(jié)果沒(méi)事可是過(guò)不了幾天又開(kāi)始擔(dān)心別的了，我每天睡也睡不好吃也吃不下，我不開(kāi)心每天都不開(kāi)心，我沒(méi)工作，什么都沒(méi)有，我很痛苦。大夫我這到底是怎么了。
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病情分析：
像你這種情況來(lái)說(shuō)，您需要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，避免過(guò)大的壓力
指導(dǎo)意見(jiàn)：
空余時(shí)間要注意多參加戶(hù)外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，保持良好的心理素質(zhì)。注意休息。
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病情分析：
你好！從你描述來(lái)看，過(guò)度擔(dān)心自己有病，這是疑病癥的表現(xiàn)。也是一種焦慮抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松，如果身體不適嚴(yán)重影響你的生活，可以找心理醫(yī)生咨詢(xún)就診，用些抗焦慮藥物很快緩解過(guò)來(lái)
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