長期喜歡喝飲料，白開水喝的很少

      病情分析：
      你好，您敘述的這種情況，一睡就是兩三天，這種情況肯定會導(dǎo)致渾身無力的。
      指導(dǎo)意見：
      你不活動，頭暈，出虛汗，都是因為不活動導(dǎo)致的。您每天正常八小時睡眠就可以。其他時間都要起來活動。
      

      病情分析：
      飲料一般都是含熱量高的，這種情況是不是血糖高了，就是糖尿病的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查血糖，同時控制飲食，吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸，六味地黃丸和啟脾丸治療一下
      

      病情分析：
      飲料，特別是碳酸飲料，其主要構(gòu)成元素是磷、硫和氯，高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例失調(diào)，加重鈣的流失。鈣缺乏會出現(xiàn)上述癥狀哦。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲料要換成白開水或者礦泉水。建議三餐規(guī)律，食物盡量多樣，避免營養(yǎng)素缺乏或者過量。每天要適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“長期喜歡喝飲料，白開水喝的很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！