減脂一周五次運動其他兩天休息是怎么休息的

      病情分析：不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，體重超重是不是特別嚴重，平時飲食生活習慣怎么樣指導意見：根據(jù)您具體的情況，建議平時注意多運動多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的。
      

      病情分析：您好，這樣子的話可注意三天休息一下的，這樣子的話可注意飲食清淡的。指導意見：這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意運動五天休息兩天的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：減肥運動需要逐漸的進行，不可以活動量很大，然后就突然活動量減少，這樣不利于減肥成功指導意見：休息的兩天，也要適當?shù)倪M行活動，不能長期的久臥休息，這樣容易出現(xiàn)減肥反彈
      
      以上是對“減脂一周五次運動其他兩天休息是怎么休息的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！