就是感覺沒說什么，就感覺心里很煩很悶

      最近總是感覺特別煩的情況下很想發(fā)火，這種情況都是與內(nèi)分泌不正常有關(guān)系的，需要調(diào)理一下內(nèi)分泌，或者是自己控制一下自己的情緒，適量的鍛煉，適量的旅游，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持理解。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過聊天，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要刻意去理會那些不開心，對待孩子盡量多一點耐心細心。
      

      病情分析：你好，您這種情況，稱為易激惹，不知從什么時候開始表現(xiàn)出的？指導(dǎo)意見：如果要診斷你有沒有心理疾病的話，需要看還有無其他癥狀，緊靠這一點，不能說明什么，有可能和個人性格有關(guān)
      
      以上是對“就是感覺沒說什么，就感覺心里很煩很悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！