有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 膽小,不夠自信,悠游寡斷

膽小,不夠自信,悠游寡斷

男 | 36歲 2017-05-21 12:53:31 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 膽小,不夠自信,悠游寡斷,心神不定,沒有個性

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-21 12:57:03

      病情分析:根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時沒有經(jīng)過這方面鍛煉而導致的指導意見:建議您每天保持良好的睡眠狀態(tài),多看一些演講方面的書籍,增加自己的自信。
      

宋志彬
宋志彬 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 闌尾炎,疝氣,腸梗阻,剖腹產(chǎn),宮外孕等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:1859
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2017-05-21 13:56:18 我要投訴

      病情分析:
      每個人都是獨一無二的,性格無所謂好與壞,天生我材必有用,相信你自己,因為你是獨一無二的,適當參加一些自己感興趣的活動,提高自己的自信心。
      指導意見:
      沒有個性就是個性,做一個自食其力的勞動者,平時注意參加一些自己擅長的活動,以提高自己的自信心,這世界有許多不如你的,永遠向前看,
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-05-21 14:20:27 我要投訴

      病情分析:36歲男性,缺乏自信,膽小,遇事猶豫,個性表達不明顯指導意見:建議找心理醫(yī)生幫助你進行疏導,改變對于自己和外在事物的不合理認知,尤其要提高自信心,可從一些力所能及以及有興趣愛好的小事情做起,從中發(fā)現(xiàn)自己的能力和價值所在。必要時學習一些與人相處交往的技巧,提高自我表達的能力
      
      以上是對“膽小,不夠自信,悠游寡斷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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