我一直很煩，不知道煩什么

      病情分析：
      你好生活中總是會遇到一些不順心的事情的，需要我們自我進(jìn)行調(diào)節(jié)的，以免不好的心里情緒是會影響身心健康的
      指導(dǎo)意見：
      你好可以轉(zhuǎn)移注意力的，有不開心的事情可以和家人朋友同學(xué)進(jìn)行溝通傾訴一下的，多去戶外活動一下的，聽聽舒緩的音樂
      

      病情分析：你好，根據(jù)你講述的情況來看，你一直很煩，但又不知道自己到底煩什么，脾氣也很暴躁指導(dǎo)意見：建議你放松心情，保持良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，每天可以鍛煉鍛煉身體，保持心情愉悅，在自己覺得煩的時(shí)候可以做點(diǎn)的別的事，分散一下自己的注意力
      

      病情分析：15歲女孩兒脾氣煩操，自己不能控制?？紤]存在比較明顯的焦慮情緒。指導(dǎo)意見：建議你找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。醫(yī)生會幫助你尋找焦慮，煩躁的根源，指導(dǎo)你去除不合理的認(rèn)知，學(xué)會控制和轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒，提高對自身和外在事物的接受度，認(rèn)可度包容度。
      
      以上是對“我一直很煩，不知道煩什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況出現(xiàn)了有多長時(shí)間了呢，根據(jù)您的描述，建議您是可以去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行一下積極檢查
      指導(dǎo)意見：
      可以檢查一下甲狀腺功能五項(xiàng)，需要除外甲亢情況的可能，沒有問題，就是要去精神衛(wèi)生科進(jìn)行積極檢查了，需要除外躁狂癥情況的可能