這幾天經(jīng)常睡不著，躺在床上眼鏡都困的睜不開(kāi)了

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你要保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，生活規(guī)律，保持心情舒暢。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述考慮你最近壓力太大或者心理有事沒(méi)有處理好指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你有事與人溝通，敞開(kāi)心扉，即使睡不著也沒(méi)有辦法改變，遇事保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：您好，失眠一般是生活工作壓力過(guò)大，或者某些疾病引起的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，或者服用安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療，可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      
      以上是對(duì)“這幾天經(jīng)常睡不著，躺在床上眼鏡都困的睜不開(kāi)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！