怎么才能長(zhǎng)高呢，每天在吃的方面注意下能長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚(yú)湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
      

      病情分析：你好,飲食方面注意不要挑食偏食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,平時(shí)多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品等指導(dǎo)意見(jiàn)：多吃些排骨,每天保證喝一杯牛奶,可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng).指導(dǎo)意見(jiàn)：另外注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)比如跳繩、跳高等能夠幫助長(zhǎng)高.