我16歲，身高164cm，體重60‘’‘’‘’‘‘’’{[O

      一個(gè)成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重，一般用體重指數(shù)來(lái)衡量，就是體重除以身高的平方，或者是用身高-105也是一種衡量方法，根據(jù)你提供的身高，體重應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)體重，沒(méi)有問(wèn)題。
      

      病情分析：我16歲，身高164cm，體重60‘’‘’‘’‘‘’’。您好，你的體質(zhì)指數(shù)正常范圍哦。是希望減肥嗎？指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥的話建議根據(jù)您的身體營(yíng)養(yǎng)需要，科學(xué)合理控制膳食總能量攝入，加上適量的有氧運(yùn)動(dòng)減重。達(dá)到瘦體目的。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你講述的情況，身高164，體重60公斤屬于正常的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，現(xiàn)在的人都喜歡瘦一些，你可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绕渫聿驮绯陨俪赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我16歲，身高164cm，體重60‘’‘’‘’‘‘’’{[O”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，目前處于青春發(fā)育期間，體重跟身高比例屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，避免勞累熬夜，按時(shí)吃飯，多吃蔬菜水果粗糧，多喝牛奶，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力
      

      身高160公分，體重60公斤，你的體重指數(shù)是22，女生體重指數(shù)正常在18～24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，建議適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持體重不增加，就可以。