我上學，晚上八點鐘吃飯

      根據(jù)您的癥狀分析。凌晨兩三點是肝，感金當令留意一下最近自己是否容易發(fā)脾氣暴躁肝火旺，要瀉肝火，找個中醫(yī)調(diào)理一下很快就好的。平時要放松心情，不要給自己過大的壓力。
      

      出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應該積極的注意先休息，保證充足的睡眠孕期的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于植物神經(jīng)功能紊亂所致的，不必擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，給予抗焦慮藥物及安神補腦液服用，望早日康復。
      
      以上是對“我上學，晚上八點鐘吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，主要是早醒的睡眠問題。建議睡覺前泡泡腳，喝杯蜂蜜茶，都有利于改善睡眠質(zhì)量。
      指導意見：
      同時醒后要有即使目前沒有入睡，但躺在床上就是在休息的思想，不要有怎么又失眠了，這樣才能保持心情平靜，再次入睡。