總是會(huì)想多一件小事可以困擾我很近甚至幾年都會(huì)在意總

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，您是一個(gè)比較敏感的人，是一個(gè)喜歡多想的人
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)不要想太多，過(guò)了的事情就算了，想的再多也沒(méi)有用。有什么事情不要憋在心里，可以跟好朋友傾訴一下，這樣心里就會(huì)好受一點(diǎn)。平時(shí)可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)，不要讓自己閑下來(lái)，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣就沒(méi)有時(shí)間去想讓自己煩心的事了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮還是平時(shí)給自己的壓力太多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴再者就是可以加強(qiáng)一下鍛煉，這樣就會(huì)好一些