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我是六年級學生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖

女 | 14歲 2017-05-18 20:20:27 3人回復 來自撫順市

健康咨詢描述: 我是六年級學生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-05-18 20:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好請問你想咨詢的是如何減輕體重身體變的勻稱對不對?
      指導意見:
      減肥主要是通過飲食加運動,清淡飲食不要吃過甜以及油膩脂肪含量高的食物另外一定要晚飯后適度運動。可以散步的,另外平時可以進行有氧運動。
      

趙培園
趙培園 主治醫(yī)師 擅長: 擅長皮膚科各種常見病,多發(fā)病,男女性病,梅毒,尖銳 幫助網(wǎng)友:251
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2017-05-18 20:41:20 我要投訴

      病情分析:
      可以練一下減腹瘦腿操,一般網(wǎng)上都有視頻可以下載,另外飲食必須均衡,作息也要規(guī)律。
      指導意見:
      可以練一下減腹瘦腿操,一般網(wǎng)上都有視頻可以下載,另外飲食必須均衡,作息也要規(guī)律。
      

馬玲萍
馬玲萍 韶關(guān)啟德醫(yī)院   護師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,肺炎,腹瀉,腹痛. 幫助網(wǎng)友:734
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2017-05-18 20:57:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,目前你才14隨,還可以繼續(xù)長高,體型會隨著身高而變化的。
      指導意見:
      你好,根據(jù)您的描述,建議多運動,平時不要吃那么多零食,尤其是油炸,薯片之類的。
      
      以上是對“我是六年級學生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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