我32歲，男，身高167Cm
健康咨詢描述： 我32歲，男，身高167Cm,體重75kg，長(zhǎng)期工作壓力大飲食不規(guī)律，有明顯大肚子，可以食用左旋肉堿茶多酚嗎?
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任何減肥產(chǎn)品，減肥藥都有一定的副作用，所以不建議服用左旋肉堿茶多酚來(lái)減肥，最好的減肥方式就是管住嘴邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)定飲食，避免暴飲暴食，少吃高脂肪，高糖類的食物，多吃蔬菜，水果，每餐在七分飽。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述還是有點(diǎn)肥胖，建議最好不要服藥可以控制飲食加運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和體育鍛煉運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)使體重減下來(lái)的，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果清淡飲食少吃主食
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