我的頭一直昏昏沉沉的記憶力很差忘事特別厲害這是怎么

      病情分析：
      你好，頭一直昏昏沉沉原因.休息不好.精神緊張.也容易引起頭暈.
      指導(dǎo)意見：
      你好.記憶減退心理壓力較大.長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退.可以吃一些健腦食品.其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃.大豆.瘦肉.牛奶.魚.動物內(nèi)臟（心.腦.肝.腎）及胡蘿卜.谷類等.
      

      病情分析：
      您好，有很多種原因都是會導(dǎo)致的，如腦供血不足，頸椎病，前庭功能紊亂，貧血，勞累等
      指導(dǎo)意見：
      避免耽誤病情，請到醫(yī)院去檢查一下，確診病因后再針對性的治療，平時注意多休息，多飲水，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況應(yīng)當(dāng)合理的安排時間適當(dāng)休息。盡量在記憶力充沛的時候，早上的時間八點到九點半。
      指導(dǎo)意見：
      睡前一個小時記憶，另外路過一記憶首先要調(diào)整心態(tài)相信自己能記住多吃點核桃補腦的食物。
      
      以上是對“我的頭一直昏昏沉沉的記憶力很差忘事特別厲害這是怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！