頭昏昏沉沉，記憶力下降。

      您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是頸椎病導(dǎo)致的椎動(dòng)脈受壓，導(dǎo)致的腦供血不足的現(xiàn)象，建議你需要檢查一下頸椎的核磁共振明確一下診斷，建議平時(shí)需要注意休息，熱敷頸椎疼痛部位，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆粒，不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作。
      

      根據(jù)你的描述這種情況建議拍頸椎片子看一下是否有頸椎生理曲度的改變，建議平時(shí)避免長時(shí)間做低頭動(dòng)作或者長時(shí)間接觸電腦手機(jī)等產(chǎn)品，另外通過按摩理療方法可以有效緩解癥狀，必要時(shí)可以行針灸牽引治療。