健康咨詢描述: 本人因肥胖多年,主要肚子上的脂肪,大便幾天一次。這種怎么樣才能消除后果之憂
肥胖的情況下容易導(dǎo)致便秘的情況,因?yàn)榉逝值娜瞬幌矚g活動(dòng),這樣就會(huì)影響到胃腸的蠕動(dòng)性,就容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生。平時(shí)做好飲食方面的調(diào)理,盡量不要吃一些熱量太高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,一方面有利于減輕體重,同時(shí)也有一定的潤腸通便的作用,有利于促進(jìn)便秘的恢復(fù)。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以起到減耗熱量的作用,有利于促進(jìn)脂肪的燃燒,同時(shí)也可以有效地促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),加速便秘的恢復(fù)。嚴(yán)重可以用開塞露,麻仁軟膠囊等藥物。
病情分析:
你好。根據(jù)你描述的情況是體型肥胖,主要是腹部的脂肪,大便不通暢,這種現(xiàn)象有可能是飲食不當(dāng)或者是運(yùn)動(dòng)太少引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你合理膳食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜和水果及粗纖維飲食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,增曬體質(zhì)。保持大便通暢。
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