20了身高才1.63很自卑

      目前描述到這種情況，出行方便的話，建議你到三甲醫(yī)院去做一個骨密度檢查一下比較穩(wěn)妥建議平時在飲食上盡量多樣化一些，適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃，以及健胃消食的藥物進(jìn)行緩解癥狀，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)！從你描述的情況身高和體重和年齡看是有點不達(dá)標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      身高和遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)系，一般男孩長到二十二，三歲，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看看骨齡閉合沒有，如果沒閉合，平時多運(yùn)動，保證充足睡眠，營養(yǎng)均衡就可以
      

      病情分析：
      您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
      
      以上是對“20了身高才1.63很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！