打籃球左腳扭傷了,可以在傷后48小時內(nèi)冷敷,48小時后熱敷,每天兩次,每次約20分鐘,臥床時抬高患肢,把腳高于心臟,避免或者盡量減少行走負重的,兩天后看康復(fù)情況,一般,是不可以劇烈運動的
病情分析:
你好!你的情況最好還是不要劇烈活動,以免加重。崴腳后,48小時內(nèi)要注意冷敷,同時注意制動。
指導(dǎo)意見:
建議,48小時之內(nèi)注意冷敷,48小時后熱敷,還可以配合使用云南白藥,注意休息不要隨意亂動。
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