有一年時(shí)間了，無論白天黑夜每次一坐下就特別容易入睡

      這種情況有植物神經(jīng)功能紊亂或者痰濕體質(zhì)的可能的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情有好處的
      

      病情分析：
      您的情況首先是要考慮陽氣內(nèi)閉～陰氣太重～與更年期也有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉～曬曬太陽，可以吃點(diǎn)金貴腎氣丸！請(qǐng)問每次都能睡著？
      

      病情分析：
      這是氣血不足的癥狀，所以精神不足，特別容易犯困，需要健脾補(bǔ)氣治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用歸脾丸和八珍益母膠囊以健脾，補(bǔ)養(yǎng)氣血，平時(shí)注意休息，不要熬夜，飲食避免油膩食物。
      
      以上是對(duì)“有一年時(shí)間了，無論白天黑夜每次一坐下就特別容易入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！