醫(yī)生今天體育課上我跳了也就100多個(gè)跳繩然后我胳膊

      根據(jù)您的描述，你是出現(xiàn)了腿抽筋的表現(xiàn)，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否為肌肉拉傷，并且你們這樣是會(huì)產(chǎn)生酸。只是時(shí)間的問題。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮缺乏鍛煉的問題，一般日常鍛煉可以慢慢提高身體素質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天鍛煉，疼痛比較強(qiáng)的話，可以降低下運(yùn)動(dòng)量，注意營養(yǎng)補(bǔ)充，堅(jiān)持鍛煉即可
      

      病情分析：
      你好，首先，綜合你上面描述分析來看，你們體質(zhì)比較差，肌肉的狀態(tài)不是太好。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般，這種情況你同時(shí)也是缺乏鍛煉，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，所以說你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生這樣的反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生今天體育課上我跳了也就100多個(gè)跳繩然后我胳膊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，這并不是病，而是您平常缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議在中考之前每天定時(shí)運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。一天保證在30-60分鐘左右，比如順跑步或者跳繩，主要時(shí)提高自己的運(yùn)動(dòng)耐量，并且睡眠和飲食都要跟的上，這樣才能應(yīng)付中考的體育成績(jī)。