麻煩問問，今天我體育課上測試引體向上

      您好，你描述的這種情況應(yīng)該考慮踝關(guān)節(jié)周圍韌帶牽拉傷。病情不是十分嚴(yán)重，但是也要休息2周左右，局部可以外用活血化瘀中藥，冷敷。
      

      首先考慮是跟腱斷裂，這種情況疼痛是非常明顯的是非常疼的。第二就是考慮跟骨骨折，跟骨骨折的疼痛是脹痛男同建議最好去醫(yī)院拍片子檢查一下
      

      根據(jù)你的描述，做引體向上跳下來后左腳跟扭傷，疼痛。
      建議：飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。注意休息，局部冷敷，三天后熱敷，噴云南白藥噴劑或紅花油按摩至吸收?？诜钛鏊幬?。
      
      以上是對“麻煩問問，今天我體育課上測試引體向上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知左腳后跟疼痛，是跳下蹲傷的，考慮骨頭有損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，最好到醫(yī)院拍個(gè)跟骨片子看看，排除骨折，一旦骨折需要根據(jù)骨折情況再治療，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      目前考慮應(yīng)該是有軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和外力作用刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，同時(shí)需要多飲水，盡可能的飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外還需要注意局部保暖，避免受涼刺激