體育課上不慎扭傷了腳，怎樣消腫較快？

      扭傷的腳，建議這種情況下考慮到要經過一段時間才能夠緩解，所以建議平時慢慢注意增強身體的抵抗力，建議這段時間減少活動的次數(shù)，增加維生素和蛋白質的攝入，建議可以注意外擦一些舒筋活血的藥膏來幫助緩解，治療改善。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，腳部出現(xiàn)扭傷，就會有紅腫疼痛的癥狀，應該及時的對癥治療，注意休息，
      指導意見：
      建議在醫(yī)生的指導下服用，沈陽紅藥片，芬必得膠囊，按說明服用，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，48小時后，做局部的熱敷，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于局部軟組織損傷所致。避免活動。
      指導意見：
      建議多喝水，口服扶他林片，小活絡丸治療。局部冷敷，多休息，必要時到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對“體育課上不慎扭傷了腳，怎樣消腫較快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說，上課的時候，扭傷腳，現(xiàn)在腫脹，疼痛。
      指導意見：
      可以服用一點活血化瘀的藥物，如三七片等等，局部用點云南白藥噴劑，暫時不用熱敷，休息兩天，應該會很快改善