怎么緩解孩子高考焦慮

      病情分析：
      你好，高考焦慮主要是壓力太大造成的，需要注意調(diào)整心態(tài)，自我減壓。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)陌凳竞⒆樱灰呀Y(jié)果看的那么重，高考并不是唯一的出路，即使考不到理想的大學(xué)，還有機(jī)會(huì)去讀研。甚至考不上大學(xué)，還有各種別的學(xué)?？梢宰x的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于孩子精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大，長期緊張學(xué)習(xí)引起的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議孩子放松心情，避免過度緊張，多和孩子聊天，鼓勵(lì)孩子加強(qiáng)鍛煉，最好是長跑