健康咨詢描述: 兩年時間從高一到高二,體重長了20斤,小腿上跟腫得一樣,不知道該怎么辦了,以前服用減肥產(chǎn)品,一個都沒用,我都不想吃飯了現(xiàn)在消化不了,便秘
如果想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥!建議,晚上盡量少吃主食。閑余時間多進行跑步運動或跳繩等都有助于達到減肥效果,減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
病情分析:
現(xiàn)在的情況是有點消化不良,所以您可以用點幫助消化的藥物來調(diào)理,就會有比較好的療效
指導(dǎo)意見:
。常用的幫助消化的藥物是比較多的,比如可以用整腸生膠囊,然后也可以用點治療便秘的藥物,比如麻仁潤腸丸等等。減肥的話需要循序漸進
我感覺自己比以前能吃了,主要就是消化不了,可以推薦一些管用的消化品嗎?謝謝
幫助消化藥物的比較多,比如復(fù)方雞內(nèi)金片人參健脾丸效果都不錯。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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