生過孩子后開始發(fā)胖也不廋有什么辦法嗎

      產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，喝蜂蜜水只是起到潤腸道的藥物，不能夠起到減肥的作用，還是建議，在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進行有氧運動效果會好一些，每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果孩子是母乳的話，是不建議節(jié)食減肥的，可以通過運動減肥。
      指導意見：
      建議你平時可以盡量少吃一點脂肪含量多的食物，多吃點蔬菜和含蛋白質高的食物，以保證母乳。
      

      病情分析：
      減肥最好的辦法就是運動減肥，安全有效，無毒副作用。
      指導意見：
      運動減肥可以選擇快走的方式，每天堅持40分鐘，也可以選擇室內的運動，比如跳健美操，不建議節(jié)食減肥和任何藥物。蜂蜜水意義不大。
      
      以上是對“生過孩子后開始發(fā)胖也不廋有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！