生活中怎樣預(yù)防糖尿病？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，預(yù)防糖尿病就是\"管住嘴，邁開腿”，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在生活越來越好，人們不良飲食習(xí)慣，體力活動減少，肥胖，大量飲酒，精神緊張都可能與糖尿病發(fā)病有關(guān)，多運動，忌煙酒，膳食要合理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的具體描述，害怕出現(xiàn)糖尿病問題，需要飲食注意。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前情況考慮平時生活適當(dāng)進食甜品，然后可以定期檢測血糖，每年化驗一次就可以，希望對你有幫助。
      

      你好，首先要加強體育鍛煉和體力活動經(jīng)常性的參加適當(dāng)?shù)捏w育活動可以減輕體重，增強心血管的功能，從而預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。預(yù)防和控制肥胖肥胖是糖尿病肯定的危險因素。尤其是高血壓肥胖者，減輕體重就能減少糖尿病的發(fā)生。
      
      以上是對“生活中怎樣預(yù)防糖尿??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！