我23.胖110斤晚上能吃面條嗎

      病情分析：
      飲食少食多餐多運動，多吃水果蔬菜，吃面食肉食容易長肉
      指導意見：
      飲食控制可以有效減肥，多參加體育鍛煉，不要暴飲暴食，規(guī)律作息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      一般是建議你適當的控制體重，還有多鍛煉，注意飲食控制，
      指導意見：
      但是不建議盲目的節(jié)食的啊，可以吃一點，不要吃多了，平時注意多鍛煉啊，，
      
      以上是對“我23.胖110斤晚上能吃面條嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！