怎么能快速提高抵抗力

      病情分析：
      您好，提高自身免疫力平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素C。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，堅持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，提高抵抗力，免疫力可以在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以每天堅持鍛煉身體，作息要規(guī)律，盡量不熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，不要偏食。
      
      以上是對“怎么能快速提高抵抗力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！