很長一段時間都處于消極的狀態(tài)
健康咨詢描述： 很長一段時間都處于消極的狀態(tài)，對自己沒有信心，害怕出錯，覺得不對的都是自己引起的。失眠嚴重，即使再累夜很難入睡，哪怕入睡也很難睡的安穩(wěn)。易怒，一點點小事就會發(fā)脾氣:因為工作壓力越來越大，想要逃避，不想做任何事情。害怕與生人相處，即使是熟悉的人也不想多說話?？稍诼殘錾媳仨毦S持微笑，覺得很假。
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病情分析：
你好，可以用點中藥調(diào)理一下情志，平時不要心里思考太多，平常心就好。
指導(dǎo)意見：
用點安神定志的藥物治療就好了，還有就是保持一顆平常心，不要動不動去考慮過多。
病情分析：
你好，請問這種情況多長時間了，還有其他什么不適感覺嗎
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況主要考慮是抑郁癥，與壓力過大或者情緒易激動有關(guān)系。建議注意休息，多與人交流
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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